PRO Счастье – Следуй за мечтой | Александр Щенников – Путь к осознанному выбору
Description
В новом выпуске рубрики Pro Счастье Ариша Андреева открывает разговор о том, что для многих кажется туманным и недостижимым — как вообще прийти к состоянию счастья. В гостях энергетический коуч Александр Щенников, человек, который больше семи лет работает со состоянием, энергией и внутренней опорой.
Мы говорим простым языком о сложных вещах: что делать, когда внутри туман, сил нет, жизнь кажется тяжёлой, а счастье будто для «других людей». Саша раскладывает путь по шагам — не абстрактные советы, а конкретный алгоритм: как заметить, что ты выгорел, как вернуться в тело, какими практиками можно успокоить ум, как снова почувствовать радость и вообще понять, что тебе по-настоящему откликается.
В эфире — дыхательные техники, холод, долгие прогулки, работа с вниманием, маленькие «сигналы радости» и сила мастермайндов, где люди помогают друг другу двигаться дальше. Мягкий, честный, местами очень личный разговор о том, что счастье — это не цель, а внутренний выбор, к которому каждый может прийти.
United States
